Kan inte ni skriva ett inlägg om hur ni rider för att få med hästens bakben så mycket som möjligt? om det är något speciellt ni gör med skänklar/händer/annat eller om ni har tips på några speciella övningar som gör att hästen måste få med sina bakben. vore tacksam för hjälp, har fastnat lite på den punkten! :)
Sånt här tycker jag är jättesvårt att svara på skriftligt, men jag kan i alla fall berätta om en favorit"övning" som vi använder oss av för att få hästen mer alert i bakkärran. Vi rider den dock inte på Tage nu eftersom han är under igångsättning efter sin jobbiga bakknäinflammation så det blir lite för intensivt för honom, men annars är den superbra och enkel att göra.
Övningen är väldigt simpel. Rid i valfri gångart, förslagsvis trav då man får bäst känsla där. Ge hjälperna till ett avbrott till skritt. Precis när hästen ska sakta av till skritt så skänklar du på den så att den kommer igång i trav igen. Efter några upprepningar så kommer du märka att hästen både kommer igång ordentligt i bakbenen och samtidigt lyssnar bättre både fram och tillbaks.
Annars gillar vi övergångar väldigt mycket. Ett tips är att variera övningen ovan med vanliga övergångar så att inte hästen vänjer sig vid det ena.
... Hästen inte kan koppla samman det den ser med vänster och höger öga i hjärnan. Alltså, om hästen har sett en viss sak med vänster öga så blir det helt nytt igen för hästen när den ser saken med höger öga. Det är därför som vissa tittiga/nerviga hästar kan tycka att tex samma läskiga hörn blir lika läskigt igen i vänster varv trots att ryttaren redan fått förbi hästen utan problem i höger varv.
Jag kan ju säga att detta förklarar verkligen Boppens betéende en hel del gånger. Faktum är att jag fick lära mig detta av Rebecka för bara ett par dagar sedan, och innan dess så hade jag ingen aning. Nu kan jag ha lite mer förståelse för Boppen varför han hoppar till för nästan allting trots att han redan har sett det "läskiga".
När jag red Tage för några dagar sedan så kom jag på en övning som var nyttig för oss. Börjar med att visa en bild på hur ridvägarna ser ut:
Hur gör man: Vid långsidorna ska du rida hästen i tvära, men korta skänkelvikningar. Tänk att du rider många serpentiner längs med långsidan där du flyttar hästen i skänkelvikning, men dessa serpentiner är taggiga istället för runda, och när du "byter båge" så flyttar du även hästen för den nya skänkeln. Övningen går att ridas i alla gångarter, men om man ska rida såhär många och korta skänkelvikningar rekommenderar vi att rida övningen i skritt.
Passar hästar som: Behöver bli lösgjorda och kvicka för hjälperna.
Tänk på att: Du som ryttare måste vara väldigt kvick i dina hjälper för att hästen snabbt ska förstå när den ska flytta för den nya skänkeln, speciellt när det är så korta och tvära distanser. Var noggrann med vikthjälperna. När du tex byter från att flytta från höger till vänster skänkel(alltså så att hästen flyttar sig åt höger) så kan du trampa ner i den högra stigbygeln lite, samtidigt som du sätter dig på vänster sittben. Glöm inte heller att ställa om hästen i "vändningarna".
Ledande tygeltag är en hjälp som jag använder mig väldigt ofta av när jag rider, speciellt på hästar som är stela eller behöver extra hjälp pga att de inte är så starka ännu.
För hästar som behöver bli lägre i formen tycker jag att det är superbra att använda sig av ledande tygeltag. På Boppen, som gärna vill gå i en för hög form, brukar jag ta ett ledande tygeltag ut mot knät, för att sedan föra tillbaks handen till den vanliga positionen. Samtidigt som detta så möter jag upp med innerskänkeln ganska långt fram för att han ska forma sig runt denna och inte bara smita inåt för tygeltaget.
Om jag vill böja igenom hästen ordentligt så använder jag mig också av det ledande tygeltaget. Jag ger då samma hjälper som jag skrev om innan, men jag behåller det ledande tygeltaget utåt mot knät längre. Viktigt att tänka på är att följa med lika mycket med yttertygeln som man leder med innertygeln, annars kan inte hästen böja igenom ordentligt.
För hästar som inte har rätta styrkan i vissa moment som till exempel övergångar, kan det hjälpa att använda sig av ledande tygeltag för att hjälpa hästen att behålla formen. Det gäller så att man tajmar in båda hjälpgivningarna bra. Hjälpgivningen för övergången ska alltså ske samtidigt som det ledande tygeltaget görs.
Inte så bra bild på ett helt korrekt ledande tygeltag, men det var dessvärre den bästa jag hade. Ni ser i alla fall på bilden att jag följer med framåt med yttertygeln för att Tage ska kunna böja igenom ordentligt.
Den här övningen kom jag på när jag tränade Anna för ett par dagar sedan, och jag tycker att den är väldigt bra då den inkluderar både öppna, sluta och skänkelvikning. Självklart kan man anpassa övningen utefter hur utbildad hästen är.
Illustration av övningen. Förklaring kommer nedan.
Gör så här: På långsidorna ska du rida i antingen öppna eller sluta. Du kan välja mellan att rida bara öppna/sluta en hel långsida eller variera skolorna(som på bilden tex) beroende på hur det känns eller hur utbildad hästen är. Därefter vänder du snett igenom och rider skänkelvikning på diagonalen. Här kan du variera tvärningen beroende på hur utbildad hästen är. När du sedan kommer ut i motsatt varv så börjar du om från början med övningen. Detta är alltså en "evighetsövning" som är både rolig och nyttig att rida.
Tänk på: Att inte rida skolorna på fyrkantsspåret, utan ett par meter innanför. Detta pga att hästen inte ska ta stöd av väggen. Försök även att tänja lite på gränserna och böja hästen ordentligt i skolorna, vilket brukar vara det allra svåraste enligt mig då hästarna gärna blir för raka och tvärar för mycket.
Hej Anna. Varken jag eller Anna är några "experter" på galoppombyten, men både Tage och Boppen kan det, så jag kan beskriva hur jag gör när jag ska rida ett byte i dressyren.
När jag ska rida ett byte så brukar jag tänka i tre steg. Dessa steg rider jag så snabbt efter varandra som möjligt/samtidigt med varandra(främst de två sista stegen). 1. Ställ om hästen(om du ska göra ett byte från vänster till höger så ställer du om hästen till höger). 2. Flytta om skänklarna till den nya galoppfattningspositionen. 3. Sitt om i den nya galoppen, alltså sätt dig på höger sittben om du ska rida ett byte från vänster till höger.
Detta fungerar på båda våra hästar. Med Boppen har jag ridit lite seriebyten i upp till vart tredje språng. Dock har jag inte tränat så mycket byten på honom, men det hade varit kul att göra det lite seriösare och se hur bra bytesserier jag kan få till. Tage kan galoppombyten också, men han vill gärna sparka i varje byte, den lille busen. När jag är inne på en hoppbana så byter dock hästarna galopp av sig själv när jag "byter varv" utan att jag behöver göra något annat än att stå i lätt sits och galoppera på.
Om det finns någon annan som kan förklara galoppombyten lite bättre än mig så får ni gärna göra det. Ni kanske har en annan metod ni tar till som fungerar bra för er. Jag(och antagligen andra) vill veta!
Någonting som både jag och Anna tycker är ganska svårt är travlängningar. Speciellt på Tage då han har en tendens att tappa takten efter ett tag. Boppen är lättare för han håller oftast takten hela vägen, men till skillnad från Tage kommer han istället igång lite sent.
För att få till en bättre takt i längningarna och dessutom göra hästen lydigare så har vi nu börjat, speciellt på Tage, att inte länga en hel diagonal osv som man gärna vill göra annars. Istället för att göra det så länger vi steget kanske 10 meter, tar tillbaks hästen i arbetstrav i 10 meter och avslutar diagonalen/långsidan med 10 meters längning. Såhär kan det se ut:
I mitten där strecken är kortare så minskar man alltså traven, och i de långa strecken så ökar man traven.
Tage lyssnade väldigt fint på den här övningen och han höll takten bättre. Ju starkare hästen blir(och ju bättre ryttaren blir på längningar) så kan man utöka sträckan där man länger traven för att se om hästen behåller takten. Om man vill träna lydnad så kan man istället lägga in fler intervall på diagonalen/långsidan, och alltså minska/öka traven fler gånger. Väldigt bra lydnadsövning!
Den här övningen red Anna med Tage igår. Bilden föreställer travbommar, och som ni ser så ökar avståndet mellan dessa för varje bom. Jag har inte skrivit några avstånd mellan bommarna eftersom det varierar så från häst till häst. Det bästa är att prova sig fram för att se vad som passar just din häst, och ha hellre lite kortare avstånd i början och läng eftersom.
Övningen är bra för hästar som gärna tappar takten i travlängningar, till exempel att de länger på steget i början men sedan springer snabbare istället för att länga på steget. Hästarna får verkligen jobba igenom i kroppen och "tvingas" länga på sitt steg istället för att springa snabbare. Övningen är dessutom bra för hästar som behöver lära sig att lyfta ordentligt på sina ben och bli mer uppmärksamma.
Som ryttare ska man inverka så lite som möjligt för att hästen ska få tänka själv och arbeta på med kroppen utan att bli störd. När man rider an mot bommarna ska man tänka på att ha en energisk, men inte för lång trav. Rid hellre in i en lite kortare trav så hästen själv får jobba på att länga sig.
Tage har alltid varit svår att hålla kvar i form i halterna. Varje gång jag hälsat på domaren har han kört upp huvudet och tittat på domaren. Lite charmerande ändå, men jag vill ju såklart att han ska vara kvar i form!
Därför har jag nu ridit mycket halter under ridpassen, och i varje halt gjort just en hälsning. Om han då kört upp huvudet så rör jag lite på bettet så han ställer sig i form igen, gör en hälsning och berömmer massor om han står kvar. I början kan man gärna bara släppa ena tygeln för en kort stund, innan hästen hinner gå ur formen och rida på framåt.
Nu när jag gör halter så står han automatiskt kvar fint i formen, och det är sällan som han går upp med huvudet. Jag vet såklart inte om detta fungerar på alla hästar, men jag hoppas ni har fått lite tips och inspiration om ni har samma problem som jag :)
Här kommer en film där jag, Anna och Boppen försöker förklara lite angående skänkelvikning. Förhoppningsvis kan filmen passa både orutinerade/mer rutinerade ryttare/hästar. Först förklarar jag hjälpgivningen i skänkelvikning och sedan visar jag två "övningar", en för orutinerade hästar och en för mer rutinerade ekipage.
(Slutorna i filmen är inte bra till en början då Boppen gärna vill tvära för mycket, vilket han gör i början.)
Och för att svara bättre på Amandas fråga än vad som görs i filmen: Hästar som gärna böjer sig som bananer och tvärar för mycket behöver man korrigera genom att använda sig av starkare ytterhjälper. Om du gör en skänkelvikning åt vänster(för höger skänkel) så behöver du hålla ett bättre stöd i vänstertygeln och driva hästen mer framåt med hjälp av vänsterskänkeln. Om hästen vill skjuta ut bogen kan det vara en idé att ha vänsterskänkeln lite längre fram till en början för att korrigera detta. Annars verkar det som om du tänker rätt, med ett par steg åt sidan, ett par steg framåt osv. Lycka till i fortsättningen!
Vad tycker ni om filmen, och inlägg som detta? Bra/dåligt?
hej, när jag såg filmen på emma och boppen från sista dressyrtävlingen såg jag vilka otroligt fina skänkelvikningar ni gjorde! Jag har världens problem med det själv, på min d-ponny. Han reagerar inte på skänkeln först sen blir han böjd som en ostbåge och flyttar liksom helt på tvären, inget framåt! Jag har försökt tänka ett steg fram,flytta, ett steg fram osv men jag vet inte hur jag ska korrigera när han böjer halsen så mkt och baken inte hänger med. Snälla försök hjälpa mig! Ni är riktigt inspirerande för mig båda två.
Svar:
Hej Amanda, och tack för berömmet! Boppen har väldigt lätt för skänkelvikningar, men jag känner igen mig i det du skriver hos andra hästar jag ridit. Det är ganska lätt att hästar som inte riktigt förstår/vill smita undan böjer sig som en banan och "fuskar" istället för att ställa lagom mycket och förflytta sig korrekt.
Jag och Anna tänkte ta med filmkameran till stallet idag och visa lite tips angående just skänkelvikningar då det är lite svårt att förklara i skrivna ord. Verkar detta intressant?
När jag hoppade Boppen så hade Emma ställt fram en serie som jag tycker är kanonbra!
Det är studs - 1 språng till oxer - två språng till räcke. Mellan studsen är det 3 m, 6,5 m studs-oxer och 10,5 m oxer-räcke. Detta är alltså avstånd som passar Boppen, man får länga/korta beroende på hindrens höjd och hästens storlek. Vi hade ganska så korta avstånd för att han skulle träna på att vara kvick, tänka själv och vara tvungen att hoppa upp sig ordentligt.
Denna övning tycker jag är väldigt bra. Dels så får hästen jobba på att vara kvick i sina ben, som ryttare kan man öva på sin följsamhet och sitt självförtroende.
När man rider en sådan här övning ska man som ryttare tänka på att inte greja för mycket med hästen, utan den ska sköta det mesta själv. Det är viktigt att inte komma i en för lång och långsam galopp in, utan en kortare galopp med tryck i är att föredra.
Ett av mina största problem med min sits är att jag rider med "omkullvält" vänsterhand. Högerhanden har jag oftast bra vinklad, men min vänsterhand vill jag alltid lägga ner. Jag behöver helt enkelt träna på att vinkla upp den rackaren.
På den här bilden ser man tydligt mitt problem(även om bildkvaliteten är kass):
Annars tycker jag att min sits är helt okej. Det är ju inte så lätt att få en helt korrekt sits när man rider dressyr i hoppsadel på en bamsehäst. Självklart behöver jag träna på det mesta på min sits, men det är vänsterhanden som jag behöver få bukt med med en gång!
Finns det någon mer som har samma/liknande problem som jag?
Den här övningen red jag igår på Rebecka-träningen. Jag tyckte att den var riktigt rolig och nyttig. Man kräver en hel del av hästen då man ska samla den ordentligt när man rider skolorna. För ryttaren får man träna på sina samlande hjälper, samtidigt som det händer ganska mycket i den här övningen så man tränar på att växla hjälperna utefter att de olika rörelserna rids.
Bilden är illustrerad från vänster varv. Rider du i höger varv rider du rörelserna spegelvänt.
Börja att rida i öppna på långsidan, när du kommer fram till E/B växlar du och rider sluta en bit på diagonalen. Rid sedan en bakdelsvändning(som kan ridas olika centrerad beroende på hästens utbildningsnivå) och fortsätt därefter i förvänd sluta fram till mitten av hörnan där du rättställer hästen och rider den rakriktad och framåt. Fortsätt sedan att rida övningen i andra varvet. Övningen går att rida i alla gångarter. Rider du den i galopp så gör du ett byte när du byter varv i hörnet.
Tänk på att: Hästen ska ridas samlad i den här övningen, men tänk på att försöka hålla igång energin i gången i samlingen. Detta är en krävande övning och bör inte ridas för många gånger under samma ridpass.
En ridväg som jag bara älskar är olika sorters serpentiner. De är perfekta att värma upp och avsluta med, just för att de får hästen lösgjord och man kan passa på att böja hästen ordentligt i bågarna.
Jag brukar variera mina serpentiner bland annat genom att rida en tiometersvolt i varje båge där jag passar på att böja hästen ordentligt och få den lång och låg i formen. En annan favoritvariation av de traditionella serpentinerna är att rida hästen "felställd" i varje båge. Rider man en båge åt höger så ställer man hästen åt vänster och tvärtom. Detta tycker jag är en väldigt bra övning för att se till att man har hästen ordentligt mellan hjälperna. Ett annat tips är att göra halt, göra ett avbrott, eller samla hästen varje gång man passerar medellinjen.
Vad tycker ni om serpentiner? Är det någonting ni brukar använda er av under era ridpass?
En bok som jag kan rekommendera till alla hästägare är Hästars hälsa och sjukdomar som är en väldigt bra bok där man får svar på 250 hälsorelaterade hästfrågor. Boken är först uppdelad med frågor/svar på hälsa och sjukdomar relaterade till de olika årstiderna, därefter kommer kapitel med frågor om träning/tävling, hovar & ben och tillsist ett kapitel med blandade frågor.
Jag håller faktiskt på och bläddrar igenom boken nu för att bli lite mer allmänbildad gällande sjukdomar och hälsa, vilket är viktigt att man är som hästägare. Boken är skriven av veterinären Charlie Lindberg och Ingrid Andersson och finns att beställa från bokia.se om man är intresserad.
När jag skrittar fram/skrittar av så brukar jag inte bara skritta runt, runt på fyrkantsspåret, utan beroende på min egen ambitionsnivå för dagen så försöker jag "jobba" lite då också.
När man skrittar på långa tyglar så är det ju utmärkt att träna på sin egen sits och sina vikthjälper. Jag brukar rida olika ridvägar(typ snett igenom och halvt igenom) på långa tyglar där jag enbart svänger hästen för vikt och skänkelhjälper. Förutom detta så checkar jag huruvida hästen lyssnar på mina samlande hjälper eller inte. Kan hästen samla skritten enbart för sitshjälperna? Kan hästen göra halt enbart för sitshjälperna?
Ibland rider jag även lite sidförande rörelser på långa tyglar. Det är tycker jag är ett bra "test" för att se hur bra ens egna sitsinverkan är. Man kan ju inte direkt förvänta sig att få till klockrena skänkelvikningar av att rida på långa tyglar, men man märker om hästen följer efter en eller inte.
Så detta är några tips till er som precis som jag kan bli lite uttråkad av att skritta fram/av. Det går ju faktiskt att jobba hästens lydighet ganska bra där, och på så vis blir inte fram/avskrittningen så monotomisk.
Jag tänkte dela med mig av ett tips som vi fick av Rebecka på gårdagens träning när vi red fram.
Ryttare, speciellt kvinnliga ryttare, har en tendens att vara för stela och oflexibla i höfterna när man rider. För att undvika detta så kan man när man travar fram "variera" lättridningen. Till exempel sitta ner två steg, stå upp ett steg, stå upp två steg och sitta ner ett, eller kanske stå upp hela tiden. Förutom att variera lättridningen så kan man även föra varannan höft snett framåt när man ställer sig upp(höger höft fram åt höger och vänster höft fram åt vänster). När man sätter sig ner under lättridningen så kan man även prova att sätta sig snett i sadeln, varannan gång åt vänster och varannan gång åt höger(så gott man kan beroende på hästen, detta är antagligen inte att rekommendera till alla hästar).
Det räcker att göra dessa variationer i lättridningen några varv i början av ridpasset. Förutom att höfterna blir flexiblare så tränar det ju även upp ryttarens balans.
Lite lagom rörig bild kanske, men jag ska allt förklara! De svarta strecken är bommar på marken(klockan) och de med röda rutor bredvid är bommar på block(det nedre hindret var ca 50cm och det övre ca 70cm).
Övning A: Här så red jag på en volt och hoppade över hindren helt enkelt.
Övning B: Först red jag den klassiska klockan med 4 språng mellan varje bom, för att sedan styra rakt på det lilla hindret. Bra övning för hästar som blir lite stressade innan hinder, och då kan man gärna ha det lilla hindret närmre klockan. Ifall den stressar iväg kan man styra in på bommarna igen tills den lugnat ned sig.
Övning C: Här var det klockan som gällde. Man kan variera lite genom att rida långt ut på bommen eller långt in på bommen, ändra lite ställning och böjning i hästen. Även variera galoppsprången mellan bommarna.
Övning D: Först red jag bara som på en vanlig linje, med ett hinder på 70cm. Sen lade vi ned det till bommar på marken och då varierade jag galoppsprången, red mellan 3-6 galoppsprång.
Utöver dessa övningar så kan man hitta på massa annat såklart. Tycker att det är en bra och rolig övning! Väldigt nyttig också, Boppen blev mjuk och fin efteråt.
Tidigare har jag mest lagt ut övningar för mer rutinerade ryttare/ekipage, men idag tänker jag visa en väldigt basic övning som dock är supernyttig enligt mig. Den passar allt från nybörjare - rutinerade ryttare, gröna hästar - välutbildade hästar och sega hästar - heta hästar. Anledningen till att jag red den med Mona idag var pga att hon blev väldigt trippig i traven, och för att hon inte ville göra korrekta halter. Övningen fungerade alldeles utmärkt till detta.
x = halt
-
- = avbrott till skritt, ca 3 steg.
-
> = vägen du ska rida
Övningen är enkel att rida. Du vänder rätt upp från A och gör halt vid x. Därefter fortsätter du och vänder höger/vänster vid C(vartannat varv), gör ett avbrott till skritt innan du vid E/B vänder över ridbanan och gör halt vid X. Efter halten fortsätter du framåt i trav, vänder vänster/höger när du kommer till långsidan(E/B), gör ett avbrott till skritt, och börjar om övningen från början(vänder rätt upp i det nya varvet).
I det här inlägget kommer vi att visa våra protokoll från den senaste tävlingens LB:1-klasser och kommentera dem lite. Vill ni se filmer från dessa klasser kan ni göra det här. Tyvärr är bilderna lite suddiga men förhoppningsvis ser ni vad som står ändå. Det var lite svårt att få allt på bild.
Emma kommenterar sitt och Boppens protokoll: Det här är ett typexempel på hur ett dressyrprotokoll brukar se ut för mig och Boppen. Siffrorna är ganska spridda(i det här fallet från 4-8) och det beror på att han blir ganska spänd på dressyrbanan vilket innebär att vi lättare får onödiga missar(som galoppinslaget i traven tex). Vi brukar också ha lägre poäng i början av programmet då han är extra spänd och inte alltid lyssnar så bra på mig.
Kommentaren jag får i det allmäna intrycket, att jag behöver engagera honom mer, får jag nästan alltid. Dock rider jag honom så "oengagerad" och lugn som möjligt medvetet, just för att han är så spänd som han är. Detta drar ju också ner hans gångarter lite. Egentligen har han en 7a på gångarterna i den här nivån(vilket han brukar få 50/50) men eftersom jag inte rider fram något flash så blir dem tråkigare. Han börjar dock kännas mer avslappnad på dressyrbanan, så snart tror jag att jag kan tänja på gränserna lite och börja engagera honom mer. Han måste bara få lite mer rutin först på dressyrbanan så vi slipper de onödiga missarna bara för att han blir övertaggad.
Anna kommenterar sitt och Tages protokoll: Vi brukar vara ganska jämna i våra protokoll, i detta fallet har vi bara fått 6or och 7or. Inga direkta missar förutom att jag inte förberedde helt 100% alla gånger. Tyckte det var roligt att vi fick en 7a på lösgjordheten, brukar vi inte få. Tage blir nämligen lite "stel" inne på banan, eller vad jag ska säga. Han är nästan aldrig lika mjuk som på framridningen på banan. Mellangångarterna är något vi måste jobba på!
I det här inlägget tänkte jag skriva om en övning som jag red på Rebeckaträningen i onsdags. Som ryttare får man träna på att vara snabb och tydlig i hjälperna. Hästen blir lösgjord, lydig och avslappnad.
Såhär gör du: Rid på en av volterna(ca 15m) och var noggrann med att inte ta stöd av väggen. Rid i en samlad skritt och övergå till att rida sluta på det böjda spåret. Se till att hästen går på 3 spår i slutan och inte 4, vilket är lätt hänt om man har en känslig häst. När slutan känns bra ger du hjälperna för bakdelsvändning helt om(alltså ett helt varv bakdelsvändning). Efter bakdelsvändningen fortsätter du på voltspåret i öppna.
Övningen kan även varieras genom att du endast rider ett halvt varv bakdelsvänding och övergår till öppna i andra varvet på volten istället.
Vi gjorde även fler nyttiga övningar på träningen och använde oss till stor del av en annan hjälpgivning än den "vanliga" dressyrens, men detta blir alltför invecklat för mig att få ner skriftligt. Överlag så använder Rebecka sig av mindre tygel och skänkelhjälper i sin utlärning, och fokuserar på sitsens inverkan snarare än de andra hjälperna.
Om du bor i Västergötland och söker efter en bra dressyrtränare kan jag varmt rekommendera henne. Hennes hemsida är http://rteventing.com.