Träningsvärk deluxe
Idag har jag haft sån sjuklig träningsvärk från gårdagens dressyrträning när jag red utan stigbyglar hela passet. Hela ryggen, magen och ljumskarna är verkligen totaldöda. Den som säger att ridning inte är någon sport har noll koll! Trots detta så begav jag mig till gymmet i morse, men att styrketräna ryggen och ljumskarna var inte det lättaste. Musklerna bara skakade trots väldigt låg ansträngning, så jag satsade på de andra muskelgrupperna och konditionsträning istället.
Jag och pappa var i stallet ikväll, men jag lät honom rida pga min sjukliga träningsvärk. Själv som tömlongerade jag Tage över lite cavaletti idag och han jobbade på riktigt fint. Boppen däremot var väldigt spänd idag och ville inte jobba. Antagligen var han trött från gårdagen. Imorgon ska han i alla fall få vila så han är pigg och fräsch till Annas dressyrträning på torsdag.
Nu känner jag att det är dags att förbereda inför helgen. Måste packa, skriva ut visitkort, biljetter, kolla upp allt med hotellet osv. Riktigt roligt ska det bli!
/ Emma
Grym häst & Grym tränare
Idag red jag den andra dressyrträningen för Rebecka för iår. Jag har varit ganska omotiverad till dressyren nu under vintern då Boppen varit skadad, jag inte har tränat något, och så har han varit ur form i den grenen. Det kändes dock som om detta ändrades efter idag för det gick sjukt bra idag.
En stoppkloss jag har känt nu under vintern har varit att jag tappat endel sits då jag inte har tränat dressyr ordentligt. Idag red jag utan stigbyglar hela träningen och fick även ett tips från Rebecka hur jag lättare kan sitta ner i traven. Efter den hjälpen så kändes nedsittningen mycket bättre och jag kunde koncentrera mig på hästen istället.
I början så tyckte han att övningarna var jobbiga, och försökte smita undan lite vilket märkes då han slingrade sig som en orm och var för öppen och ostadig i formen. Vi jobbade i början på volt med samling, öppna, förvänd sluta och bakdelsvändningar. Allt detta medanlev han skulle gå i en hög form och lägga ordentligt med vikt på bakbenen. Efter att han blev mer lösgjord så gick det riktigt bra. I slutet jobbade vi med förvänd galopp och att ha honom "felställd" i den(alltså när han gick i vänster förvänd så var han ställd åt höger) vilket är väldigt lösgörande. Här var han så sjukt fin och hade lossnat helt. Det allra sista så gick vi tillbaks till det vi tränade på i början och det gick superbra då när han var så mjuk, lydig och fin.
You´re looking at a very duktig och very söt häst:
Nu ska jag stenträna både mig och hästen till årets första dressyrtävling den 4:e mars. Helt plötsligt är jag väldigt taggad till den.
/ Emma
Låg bloggning
Ja igår var inte den bästa dagen för bloggning. Jag hade nämligen tänkt att pappa skulle uppdatera med ett inlägg om hur hoppningen gick, men glömde totalt av att lämna lösenordet, haha. Så jag berättar om gårdagen nu!
Pappa hoppade som sagt Boppen, och det var ett tag sen eftersom Boppen varit skadad och sådär. Pappa har(precis som jag) svårt för avstånd enligt honom själv men jag tyckte att det gick bra! Vi ställde upp väldigt enkla hinder eftersom vårat tidsschema var ganska pressat så det blev två räcken snett igenom och ett på långsidan.
/ Anna
Pappa hoppade som sagt Boppen, och det var ett tag sen eftersom Boppen varit skadad och sådär. Pappa har(precis som jag) svårt för avstånd enligt honom själv men jag tyckte att det gick bra! Vi ställde upp väldigt enkla hinder eftersom vårat tidsschema var ganska pressat så det blev två räcken snett igenom och ett på långsidan.
Pappa hoppade en liten bana i slutet på 80-90 cm och det tyckte jag var jättebra! Om det går så kanske han eventuellt ska hoppa lite om en vecka igen, om jag och Emma inte kommer hem alltför sent från Göteborg.
Dessutom är pappa såpass modig att det här kommer en film! Det ni ;)
Dessutom är pappa såpass modig att det här kommer en film! Det ni ;)
/ Anna
Tömlongering
Glömde totalt av att uppdatera ikväll, så gör det nu istället! Boppen fick i alla fall tömlongeras en stund idag, vilket jag tycker är väldigt nyttigt att göra emellanåt. Han var lite spänd för det var ett tag sedan sist, och han förstod inte riktigt galopphjälpen(jag säger gaaaaalopp!). Efter ett tag blev han lite mer avspänd och han var speciellt fin i höger varv!
Imorgon förmiddag ska pappa hoppa Boppen och jag ska hjälpa honom. Får se om jag kanske filmar litegrann, men sen får vi se om pappsen vill vara med på bloggen eller inte ;) Vilket fall så är det ju alltid nyttigt att se sig själv på film!
/ Anna
Ridlärar-Anna
Idag så är jag sjuk, blev det igår men kände mig inte alls bra i morse så jag sa till pappa på lunchen att han fick ta hästarna själv idag. Dock kände jag mig bättre nu på eftermiddagen efter lite jordgubbar, hallon och vindruvor så det fick bli stallet ändå!
Medan jag tömlongerade Tage så värmde pappa upp Boppen. När jag var klar så hjälpte jag honom lite, därav rubriken ;) Vi övade en del på samlingar i galopp och det gick jättebra när pappa kände hur man skulle göra! Sen gjorde vi även lite avbrott till trav och övade på att hitta balans i traven på stora Boppen. Det gick fint! På lördag ska pappa hoppa Boppen så då får vi kanske lite användning av samlingen eftersom det kan behövas ibland vid taxering.
Pappa och Boppsen i maj förra året.
/ Anna
Hopptränat!
Ikväll så hopptränade jag med Boppen för Therese. Han var lika duktig som vanligt, men kändes faktiskt mjukare och finare mot vad han brukar. Jag brukar inte få den känslan så ofta när jag hoppar honom, men idag så kändes han som en liten gummihäst!
Vi hoppade först en liten caprillibana med bommar och hinder, där Boppen var lydig och duktig. Efter det så tränade vi lite omhoppningsvägar, även på ett smalhinder. Boppen är väldigt smidig för sin storlek, för det hindret var riktigt smalt. Där blev jag alltså väldigt imponerad på honom, och det blev även Therese. Duktiga häst! ♥
Till sist så höjde vi bara upp litegrann och tog caprillibanan fast utan bommarna. Vi hoppade även trippelbarr idag, och det har jag nog aldrig gjort förut med Boppen. Han skötte det i alla fall himla bra, även om jag själv fegade ibland. Jag har lite fobi för breda hinder, även om jag vet att trippelbarrar är lättast för hästen att hoppa.
En sak som är skönt i alla fall är att jag känner mig tryggare och tryggare. Hoppningen är riktigt rolig nu, och jag tror att med lite träning så kommer vi snart att vara tillbaks där vi var innan min skada. Jag har ju en otroligt sjysst, smart och härlig häst, det är bara jag själv som måste fokusera hela tiden och inte tvivla på mig själv.
/ Emma
Slapp Tisdag
Idag så har Boppsen fått vila eftersom han gick hårt igår, och jag vill att han ska vara pigg och fräsch till morgondagens hoppträning. Dessutom så har han ju inte haft någon riktig vilodag efter tävlingen i lördags, så det passade in fint.
Tage å andra sidan tömkördes som vanligt. Vi tog fram cavaletti som han fick skritta och trava över, vilket han tyckte var så roligt! Han var så söt, för han ville bara springa och galoppera hela tiden idag. Kul att han har ordentligt med energi i alla fall. För att få en ursäkt till att galoppera och busa så låtsades han bli rädd för "läskiga saker", och en gång så fick han verkligen ett sånt sjukt kul ryck. Han hoppade som en kanin och bockade och busade ett helt varv. Riktigt synd att vi inte filmade det!
Gammal bild på lilla knäppis-hästen och jag, badandes i Sämsholm. Som ni kanske kan förstå så fick jag bada själv några sekunder efter att bilden togs.
Jag och Anna har för övrigt gymmat idag, riktigt gött var det. Nu ska vi alldeles strax kolla på Top Model och käka hemmabakta chokladbollar. Mina chokladbollar är fasen godast i världen, så det ska bli riktigt gottigt då både jag och Anna har en choklad-cravingsdag ;)
/ Emma
Dressyr med Boppsing
Idag blev det lite dressyr med Boppen för min del. Var ett bra tag sen vi red ett hårt dressyrpass, så det var kul!
Började med en ordentlig uppvärmning. Red kanske 15 min skritt på kort tygel, efter det trav och galopp i 15. Gjorde mest lite mjukgörande, mycket böja och varierade formen på honom.
/ Anna
Började med en ordentlig uppvärmning. Red kanske 15 min skritt på kort tygel, efter det trav och galopp i 15. Gjorde mest lite mjukgörande, mycket böja och varierade formen på honom.
Efter det fick jag lite hjälp av Emma. Red serpentiner i galopp, både med förvänd galopp och byten i bågarna. Sen red vi på volt, sluta inåt volten och skänkelvikning ut till en större volt(lite svårt att förklara, har filmat det lite så kommer nog film på det imorn eller onsdag). Efter det skulle jag rida lite skänkelvikningar i trav, men det gick banne mig inte! Det som är "värst" med Boppen är att gör man själv fel så gör han fel, så jag måste verkligen träna på skänkelvikningar... Han började studsa och resa sig lite lätt för han blev förvirrad stackaren! Jag blev ganska frustrerad för jag kan ju skänkelvikningar men nu när jag inte ridit så mycket seriös dressyr och inte tränat för tränare på ett halvår eller något sådant så har jag väl tappat en hel del. Nästa vecka blir det dock dressyrträning, gött!
Och nu blev det väldigt mycket längre än vad jag tänkt, men det kommer nog lite filmsnuttar från dagen om ett par dagar!
Jag och Boppen på hoppträning i maj förra året.
/ Anna
Vårkänslor
Idag har vädret här i Vara varit helt underbart! Strålande solsken och ett par plusgrader ute. Snacka om att jag fick vårkänslor. Pga detta så tog vi oss en tur ut i eftermiddagssolen med hästarna, vilket i alla fall Tage uppskattade. Eftersom han inte får ridas så gick/sprang Anna med honom samtidigt som jag satt på Boppen. Han var såklart lika fjantig som vanligt. Jag förstår verkligen inte hur en häst kan bli rädd för så många olika saker under så kort tid. Helt ärligt så tror jag inte att han uppskattar uteritter, utan vistas hellre i tryggare miljöer.
Den store fjanten och en väldigt snygg Emma som går igenom banan innan start:
Idag har jag även förberett massor av inlägg att tidsinställa i veckan. Mycket bilder och annat skoj blir det! Skönt att ha det gjort nu då jag antagligen kommer att vara i Trollhättan endel i veckan, och på torsdag åker jag till Uppsala och är där över helgen så det behövs ju inlägg från min sida då också.
Hoppas att ni har haft en bra helg allihop!
/ Emma
Hopptränat
Nu är jag hemma från kvällens hoppträning med Boppsen. Trots att jag blivit väldigt förkyld och pga det var ganska matt idag så gick det bra. Han var betydligt lugnare idag mot förra veckan, vilket var skönt. Han hade gärna fått ha mer energi i hoppningen, men han blir så nedrans stark då så jag föredrar ändå den lugna Boppen, som dock alltid lyssnar fram för skänkeln ska tilläggas.
Idag tränade vi på lite kluriga linjer, som det var 6 eller 7 galoppsprång emellan. Ni kommer få se på filmen senare hur detta såg ut. Boppen gjorde i alla fall det bra. Det som var svårt var att få honom snärtig i språnget till det andra hindret i linjen när jag red från oxer - räcke men han rev i alla fall inget hinder idag utan hoppade överlag väl. Det var även svårt att få en korrekt linje i det fallet, och det blev lätt fel galopp som sedan fick rättas till.
Förutom detta så tränade vi även på att hoppa in på ett litet hjälphinder på kanske 70 cm och sedan galoppera 3 galoppsprång och hoppa över ett nytt räcke. Mellan "hjälphindret" och räcket så var det 12m vilket innebär tre korta språng för storhäst. Syftet med den här övningen var att man som ryttare skulle hålla en ordentlig galopp in, och sedan bara sitta och låta hästen göra jobbet och tänka själv. Det var alltså meningen att hästarna skulle komma ganska nära på räcket så de fick hoppa upp sig ordentligt. Boppen gjorde denna övning väldigt bra, han är ju väldigt hinderklok.
Tillslut slog vi ihop alla linjer till en bana. Jag hoppade lite högre idag än förra gången, och framför allt med mer kontroll än sist. Banan låg på 1m ungefär med något språng som var lite högre, och det kändes fint. Jag hade lite dålig aktion på de första sprången men sedan så flöt det på bra. Är väldigt nöjd med Boppen och blev genast mer taggad till lördagens tävling.
/ Emma
Onsdag
Idag fick hästarna somsagt vila, men jag var självklart ute tidigare idag och fixade med allting. Jag passade på att mysa lite med Tage i hagen och med fölen som står i stallet just nu. Boppen den jäkeln vill aldrig mysa i hagen. Under dagtid så är han ensamvargen nummer ett, och hagen är förbjudet område för människor att inta, haha. Nej, men han vill aldrig bli fångad i hagen dagtid utan det är på eftermiddagen som han blir social igen.
Sötisen Taggebagge i hagen idag och surpellen i bakgrunden:
Nu under kvällen så har jag, Anna och Jenny gymmat. För min del så var det ett år sedan, men det visade sig att jag inte tappat speciellt mycket muskler ändå. Det var i alla fall riktigt skönt. När jag är på gymmet så anstränger jag mig mer än när jag är hemma, så det hade varit bra om jag kunnat komma iväg i alla fall ett par dagar i veckan. Jag tränar varje dag hemma(cykling + magträning) förutom ridningen men pga styrketräningen och den extra ansträngningen så ska jag ändå försöka komma igång och gymma regelbundet.
/ Emma
Kandarträning
Idag red jag ett kortare pass med kandar på Boppen. Det gick faktiskt mycket bättre den här gången. Jag tror att både han och jag har vant oss mer vid den betslingen nu. Förra gången tyckte jag att det var himla trixigt att hålla koll på båda tyglarna, men idag fick jag mycket bättre känsla så det var skönt.
Han var ganska matt efter gårdagens styrkepass så jag red ett kort men effektivt pass. Jag tänkte på det Rebecka sa igår, antingen lång och låg eller hög form. Jag tyckte att jag fick till den höga formen riktigt fint i skritten. I traven och galoppen orkar han inte riktigt bära sig i den formen än, men Rom bygdes inte på en dag, som man brukar säga. Huvudsaken är i alla fall att jag känner att dressyren börjar släppa igen. Han är mycket mjukare och finare nu, mot vad han var precis efter skadan.
Imorgon får Boppen vila eftersom det har varit två jobbiga pass för honom de sista dagarna. Jag och Anna ska dock inte vila, utan vi ska pumpa våra muskler med Jenny på gymmet!
/ Emma
Första dressyrträningen för året
Woho, idag har jag ridit min första dressyrträning för året och det var riktigt roligt. Att inte ha tränat på två månader har satt sina spår och idag kände jag verkligen att ridningen och Boppen lossade rejält och det gick riktigt bra. Jag red för Rebecka, vilket innebär ren styrketräning för hästen. Precis vad Boppen behöver nu vill säga.
Vi red på ett fyrkantsspår(ca 15*15m) istället för volt där jag red lite olika övningar. Sist ut red jag i alla fall varannan "långsida" öppna och varannan sluta, samt försökte runda och samla honom ordentligt i hörnorna med ett litet bakdelsvändningstänk där. I slutet så samlade jag honom riktigt mycket och red honom riktigt hög i formen. Det kändes riktigt bra och han var inte alls lika tung i handen som han varit den senaste tiden.
Det jag behöver tänka på i ridningen är att inte fastna i den "vanliga" formen, utan jag ska antingen rida i en riktigt lång och låg form, eller rida i en ordentligt hög form. Detta ger allra bäst uppbyggnad och utveckling för Boppen. Jag behöver helt enkelt ställa högre krav på både honom och mig själv för att vi ska utvecklas. Att ha en kunnig tränares ögon på en underlättar något otroligt och därför så ska det bli skönt att komma igång med träningarna igen. Jag är redan mer motiverad.
/ Emma
Markarbete
Idag red jag lite markarbete med Boppen och han var jättefin! Mycket lugnare än på hoppträningen hos Therese så det känns bra att han var den gamla vanliga Boppis igen. Det blir ju lite lättare för mig att hitta en bra och jämn ridning då. Följande bommar/hinder var uppställda:
Till höger så är det tre trav/galoppbommar. Jag började att trava över bommarna, vilket han gjorde väldigt bra. På Thereseträningen kunde han inte ens hålla takten för att han var så pigg, men idag så arbetade han verkligen över dem. Därefter längde vi avståndet till galoppbommar och han jobbade på väldigt fint även över dem.
När jag hade travat och galopperat bommar så låg jag på volten och galopperade över bommarna och räcket(till vänster på bilden) i båda varven. Jag försökte då att rida i en så jämn rytm som möjligt utan att störa honom. Trots att volten var ganska liten(20*40 ridhus) så var han väldigt lättsvängd och lydig.
Till sist så red jag linjen räcke-oxer/oxer-räcke på långsidan. Jag hade 12-13m vilket innebär 3 korta språng för att Boppen skulle få jobba, tänka själv och hoppa upp sig ordentligt. Jag red mest oxer-räcke för att han skulle få tänka tillbaks ännu lite till, och det gjorde han superbra. Jag är även väldigt nöjd med min egen ridning där då jag blev klar i god tid innan bägge hindren och arbetade honom bra, vilket ledde till att han hoppade väldigt fina språng. Duktig kille!
/ Emma
Fredag
I förmiddags så red jag ett dressyrpass på Boppsen. Tyvärr så gick det inget vidare idag, men så är det ju ibland. Då gäller det att fokusera på de bitarna som ändå gick hyfsat bra, och vissa övningar kändes bra idag också. Det som var svårt idag var att få honom att slappna av, då han var väldigt spänd och orolig. För att få honom avslappnad och lösgjord så red jag min favoritövning(den Anna red igår), som är denna.
Lite bilder på pojkarna i hagen:
Ikväll så ska vi iväg på kalas. Jag hinner dock inte stanna så länge för jag ska iväg och fira en kompis som fyller 21 imorgon, så då blir det utgång! Imorgon så ska vi kanske åka till Grevagården och kolla på tävlingarna där. Det kanske blir så att vi åker dit på söndag istället, vi får helt enkelt se.
Ha en bra helg allihop!
/ Emma
Sorry!
Bloggen kommer nog se lite rörig ut framöver, kodmallarna bråkar ganska rejält med mig... Men jag hoppas på att kunna fixa det snararst, så ni får stå ut lite :)
/ Anna
/ Anna
Motionerade hästar
Kom nyss hem från stallet. Idag red jag Boppen och till en början var han ganska lång och lite småjobbig, men efter en galoppövning så blev han jättefin sen! Övningen var som så att jag red honom i sluta in på en mindre volt och sedan flyttade ut honom i skänkelvikning eller öppna. Red lite samlande i galopp med, och bara lite böja i traven.
Tage fick gå en sväng i töm med Emma idag, vilket han ska göra nu i 3 veckor. Mestadels skritt med lite inslag av trav. Han ville helst inte sakta av och sen blängde han lite avundsjukt på Boppen som galopperade, haha!
Karatehästen Boppen förra vintern. Han är så himla osmidig när han rullar sig alltså! Så roligt att titta på.
/ Anna
Galenpannan nr 1
Oj oj, dagens träning var minst sagt lite halvt ur kontroll. Boppen var helt galen! Normalt sett så är han ju lugn att rida, inte seg, men inte pigg heller utan lyssnar fram och tillbaks när man ber honom om det. Idag så hade han minst sagt hur mycket energi som helst. Inte så konstigt med tanke på att han inte sett en bom på två månader. Pga denna pigghet så var det svårt för mig att veta hur jag skulle hantera det, men med Therese hjälp så fick vi i alla fall en ordentlig runda i slutet.
Vi hoppade väldigt lågt idag, kanske runt 80 cm. Det var ju dock lika bra för det är ingen idé att hoppa högre om man inte har kontroll enligt min mening. Även om han var crazy så kändes det ganska bra, och det är ändå roligt att han visar att han faktiskt tycker det är roligt att hoppa. Det gör han ju inte "en vanlig dag". Jag är dock glad att han brukar vara så lugn, för när han blir så pigg så blir han även väldigt stark, och det är inte så lätt att baxa runt en stark och pigg 800 kg tung häst på en bana där hindren kommer fort.
Eftersom jag ska tävla nästa helg(visserligen bara 90-1m men ändå) så bokade jag in en till hoppträning nästa vecka, vilket verkligen kan behövas. Jag ska dessutom försöka trava lite bommar i ridhuset hemma så han inte blir så exalterad nästa gång.
Det ska för övrigt bli spännande att se vad jag kommer få för kommentarer på filmen när jag lägger ut den. Normalt sett brukar jag få kommentarer i stil med att "det ser så lugnt och fint ut" men det kändes ju inte direkt så den här gången. Dock känns det ju alltid mycket värre än vad det ser ut, haha.
/ Emma
Idag ska jag hoppträna!
Ikväll ska jag äntligen hoppträna igen! Det var två månader sen jag hoppade med Boppen, så det ska verkligen bli roligt. Eftersom han inte är speciellt bra igång så kommer vi dock att ta det ganska lugnt och inte hoppa så högt, men det ska bli jättekul ändå.
Senaste gången vi hoppade:
Vi hörs senare ikväll om hur det gick.
/ Emma
Kandarprov
Idag provade jag Boppens nya kandar på honom och det passade fint, men om vi får ha ett x-fullträns helt utspänt så kan man ju konstatera att Boppens huvud är gigantiskt! Inte jättelätt att hitta bra träns och tyglar med andra ord. Jag provade även att rida i dressyrsadeln och det kändes precis som förut, dvs att jag inte kom om honom med mina ben. Det blir helt enkelt till att fortsätta rida i hoppsadeln och kanske försöka att kolla på en ny dressyrsadeln. Både jag och Boppen behöver vänja oss vid kandaret, men på det stora hela så var han fin idag.
Anna tömlongerade även Tage och han skötte sig fint han med. Btw, vi behöver bara en prenumerant till på bloglovin för att ni ska ha chansen att vinna ett pannband i vår bloggtävling också. Lägg till bloggen här om ni inte redan prenumererar på oss.
Jag och tråkmånsen idag.
/ Emma
Fina hästar!
Idag tog jag mig ett dressyrpass på Boppen i ridhuset och det kändes faktiskt bra. Han har ju tappat lite styrka efter skadan, så jag rider inte så ansträngande övningar eller samlar honom speciellt mycket, utan anpassar övningarna till vad han orkar med. Jag märker dock att han redan kommit igång mycket bättre och blivit starkare efter skadan. För er som inte vet så har Boppen haft en stengalla, vilket innebar några veckors vila, men nu är han på g igen. Jag har dock tappat min sits under den här tiden, och jag kan inte sitta i traven. Det är ju dock bara att träna upp igen.
Anna tömlongerade Tage och oh my god vad fin han var. Traven hade han ett otroligt sväv i, och jag har aldrig sett honom röra sig så fint förr. Vi försöker bränna fett på honom, så pappa tog tiden medan Anna lät Tage galoppera utan avbrott en viss tid i varje varv. Taggis var rejält svettig efteråt kan man säga!
/ Emma
